健康咨询描述: 为什么中午和晚上睡觉时脑子感觉刷一下就醒了然后哪里都不舒服做起来一会就好一点为什么中午和晚上睡觉时脑子感觉刷一下就醒了然后哪里都不舒服做起来一会就好一点
您好,很高兴回答你的问题,中午和晚上睡觉醒来的时候是不是起来的太快了,这样就会发生脑供血不足。就是大脑短暂性的缺氧,这样就会感觉非常不舒服,建议您下次醒来的时候慢一点起就是大脑短暂性的缺氧,这样就会感觉非常不舒服,建议您下次醒来的时候慢一点起来,睁开眼睛慢一点坐起来,这样就会好了。
首先这个说明睡眠的时候容易惊醒,睡眠质量不好,那么这个雨平时工作或者是学习方面的压力太大,缺乏运动有关系,那么你现在的话不要多想,每天坚持锻炼,同时也要注意睡眠,不要熬夜,那么就没事了。
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