怎么能长高我170求解

      你好，长高一般都是对于青少年、小孩子来说的。如果骨骺还没有闭合，就还能继续长高，如果骨骺已经闭合，是没有办法长高的。一般都是以补钙为主，多吃含钙量较高的食物，以及补充维生素D，以及其他各方面营养都要跟得上。比如可以喝一点牛奶以及含钙量高的食物，比如海带或者豆类食品都可以。另外就是要多注意锻炼，如果长期不运动、不锻炼，也是没有办法长高的，可以打篮球、跑步等等，这些都可以使青少年慢慢逐渐的长高。
      

      你的这个年龄段来看加强运动和营养的摄入还是可以长高的，，建议你还是在营养和锻炼上加强为好，可以多进食蛋白质丰富的食物，鸡肉，鱼肉等等，每天进行一定的跑步，打球等等运动，不过要是你的骨线闭合了就基本不会再长高了，这个可以去医院检查一下
      

      病情分析：
      22岁，男性，一般骨骼发育在十八岁左右停止，您已经22岁，长高的几率较小，必要时，请到医院骨科检查
      指导意见：
      也可以试试合理科学饮食，多吃各种瘦肉，蔬菜，牛奶等。加强体育锻炼是关键，多做游泳，单杠引体向上，跳舞等运动。但是不要过累。
      以上是对“怎么能长高我170求解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的年龄需要进一步拍长骨X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合
      指导意见：
      如果骨垢线已经闭合，长高的可能性就不大了，如果没有闭合是可以继续长高的，建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，