很多痘痘和黑头

      病情分析：
      你好,根据你的情况考虑为痤疮.痤疮属内分泌失调引起.外用药主要包括：抗生素类如氯霉素酒精等.
      指导意见：
      内服药主要包括：抗生素类如四环素等,抗雄激素类药物如安体舒通等.效果比较慢,需要坚持治疗,会逐渐恢复,不用担心.
      

      病情分析：
      脸上长痘痘大多是由两个缘故惹起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于兴盛，皮脂分泌过旺。另一个缘故是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。
      指导意见：
      建议首先注意面部清洁，常用温水洗脸，热水鼓励皮脂分泌。不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，维系大便通畅；不要用手挤压痘痘，以免惹起化脓发炎，脓疮破溃后变成疤痕和色素沉着；劳逸结合，维系精神愉快，保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜！希望对你有所帮助！
      

      病情分析：
      首先应注意饮食,少吃甜食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能.
      指导意见：
      其次注意自我护理,勿用手抠或挤压,避免使用皮质类固醇激素,常用温水,含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。
      
      以上是对“很多痘痘和黑头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！