忧郁症都有哪些表现怎样控制患上忧郁症

      病情分析：
      抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，
      指导意见：
      建议你到当地精神病医院抗抑郁治疗才行的，在他们指导下调节药物的剂量和种类等必须剂量和种类恰到好处才会见效

      抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。病因并不清楚，但与生物、心理及社会环境等因素有关。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。抑郁症会严重影响工作、学习、生活和社交，严重时出现自杀观念及行为。本病多采用药物及心理治疗、物理治疗等综合治疗。放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。

      建议平时注意多进行室外活动，多和朋友或家人谈心交流，遇事要冷静，不要钻牛角尖，遇到困难时不要生气，不要急，做到对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。人无完人，人非圣贤，孰能无故，所有事情都能解决，没有不能解决的事情。
      以上是对“忧郁症都有哪些表现怎样控制患上忧郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，抑郁症的患者会出现失眠，情绪低落，对什么事情都不感兴趣，以前喜欢的事情现在都不喜欢，建议平时不要过于紧张，多出去户外活动。