忧郁症都有哪些表现怎样控制患上忧郁症

      病情分析：
      您好，很多心理问题都是自己暗示强调，自己想象出来的，要调整心态。同时考虑是否因为健康或营养状况不佳影响。
      指导意见：
      每个人都有情绪低落、内向甚至颓唐的时候，一般都是正常现象，要学会乐观看待，避免去担心或强调这种情绪的严重性，注意乐观看待一切，相信自己。建议看一下朗达.拜恩的《秘密》一书。如果严重，如出现厌世轻生念头，最好找心理医师治疗。注意饮食营养均衡，劳逸结合，放松身心，保证充足的睡眠。最好体检一下了解身体健康状况，检查内分泌功能是否正常，有问题及时治疗调理。

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。一般来说，面部皮肤潮红，不明原因的发热，胸闷，心慌，头痛，眩晕，烦躁，易怒，失眠，耳鸣，乏力，记忆力减退等等。建议您平时注意多于他人交流，不要胡思乱想，多出去走走，然后适当培养兴趣爱好。

      你说的应该是抑郁症，抑郁症的话，她是心情的极度低落，对什么事情都提不上兴趣比较消极，另外的话也不愿意与人交流，总是有悲观的想法，这种情况是需要到精神心理科就诊
      以上是对“忧郁症都有哪些表现怎样控制患上忧郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，抑郁症不是自己能够诊断的，需要到专业的医院专门的科室做量表才能诊断。建议你去医院查一下。平时你需要做的是增加自己的兴趣爱好，适当多运动，保持良好的心态。不断的自我肯定，自我暗示，主动和人交往，可以先从周围的人做起，慢慢会有好转。