自己比班上同学矮很多，很自卑，先天发育不良

      病情分析：
      您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
      指导意见：
      如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
      

      你好，根据你的描述，考虑适当放松心情，避免过度自卑，考虑建议身高与遗传因素和后天营养有关，建议平时可以适量运动，可以多晒太阳，进行补钙等。
      

      你好，建议平时要多做运动，如跳绳，跳高，跑步的项目。也要注意营养的均衡，多吃有营养的食物，禁止吃垃圾食品。要保持良好的睡眠状态。
      
      以上是对“自己比班上同学矮很多，很自卑，先天发育不良”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你的描述，14岁男生1米60。这个年龄还是能够继续长高的。男生发育有早晚的，不必过于担心。建议你不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于生长激素的分泌，多吃一些高钙，高蛋白的食物，多晒太阳，促进钙质吸收，多做跳绳，打篮球等运动，不要喝碳酸饮料，长期坚持有利于身体的长高。
      

      你好，孩子瘦小常见的原因是脾胃功能不好，吸收不好引起的。你好，结合你家宝宝目前情况来看，建议通过小儿推拿给宝宝进行脾胃功能和肠胃功能的调理。