关于生活中夫妻性生活

      跟你的情况描述，首先一定要注意休息，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，可以多吃一些含有锌元素，硒元素之类的食物，羊肉牡蛎等，可以口服一些中成药制剂，复方玄驹胶囊，避免手淫，包皮过长的话，需要进行包皮环切。积极的治疗尿路感染前列腺炎这些疾病。平时多吃一些枸杞，肉苁蓉，淫羊藿等等。
      

      您好！根据您所描述的症状分析，考虑是肾虚。注意休息，放松心情。饮食宜吃点枸杞，羊鞭，牛蛋之类壮阳食物。可以吃点金匮肾气丸。阴茎勃起长度8厘米以上就正常。
      

      性生活时间的长短不是判断性生活质量的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦,当然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病会造成射精过快,如：精神因素,包皮过长,前列腺炎,手淫过频,龟头敏感度异常等,性生活是夫妻双方共同的事情,需要双方共同理解和配合.建议你可以到男科医院的性功能科就诊,查明病因,针对性治疗!
      
      以上是对“关于生活中夫妻性生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！