健康咨询描述: 有一些中药会注明体寒者慎用,想请问一下体寒者是指什么样的,有哪些症状?
那体寒者就只是怕冷,会不会也怕热呢?
体寒就是怕冷,怕凉,手脚冰凉.
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒.
身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的,特别是通过下半身肌肉的“使用”,能够有效促进全身的血液循环,从而达到体热的效果.平日里,可尽量用脚尖站立,拉伸拉伸手指,血液循环流畅了,体寒也就得到了有效预防.
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