健康咨询描述: 最近半年多以来,月经一直都有些不太正常,总是提前来好些天,而且最还比较小,有时来的时候肚子有些疼痛,腰部也有些酸,还总是淋漓不净得好几天才完事,我种月经不调的症状很让人担心。
想得到怎样的帮助:吃什么可以调理月经不调
你好!月经来潮初期时,这个时候女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。这些都是容易消化的食物可以适量的补充维生素C,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果,这些水果里面含有大量的维生素。这对提高女性抵抗力等都是有着很好的作用的。
病情分析:
你的月经不正常,还会出现腰酸的症状,想了解吃什么能调理。
指导意见:
你好,女性在经期可以多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等,不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
以上是对“吃什么可以调理月经不调”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
月经不调的原因是比较多的。正常的月经周期应该是有规律的,可以预算得到的。
指导意见:
你好,来月经的女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。这些都是容易消化的食物可以适量的补充维生素C,橘子,猕猴桃的维生素C含量都是比较多的。
病情分析:
可以多吃水果来调节月经不调
指导意见:
你好,月经不调是每个女人都会发生的情况,不用过分担心,可以多吃水果来调节月经不调,患者一般可以通过服用中药来进行慢慢调理
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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