孕妇可以吃玉米。但是玉米营养成分不高,粗纤维过多,对孕妇没有特别的作用。可以适当吃点,不要吃多,容易胃痛,消化不良,应该饮食均衡
你好,可以吃玉米,玉米营养丰富,含有谷胱甘肽、叶黄素等多种抗癌因子,孕妇适当吃点玉米,有助于营养素的消化吸收,还能及时补充维生素E,改善视力,预防心血管疾病。常吃玉米还能促进胎宝宝的大脑发育。
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