健康咨询描述: 怀孕5个半月需要补什么?需要注意什么?怀孕5个半月需要补什么?需要注意什么?
您好,怀孕中期孕妇可能会出现腿抽筋、贫血等症状,建议在此期适当吃一些富含微量元素的食物如动物肝脏、蛋黄、瘦肉等并注意减少盐的摄入。要定期去医院进行孕检,了解胎儿生长发育情况。适当活动,控制体重。多吃蔬菜、水果,补充维生素,保持大便通畅,预防便秘。
你好,怀孕第5个月应该补充维生素D、钙。促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育!还要补充蛋白质,多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等!保持心情愉悦,多吃新鲜蔬菜水果!
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