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我晚上特困想睡可是越睡越清醒

女 | 45岁 2013-11-18 22:02:55 2人回复来自

健康咨询描述：我白天能睡着晚上就好入睡我越累越睡不着

曾经的治疗情况和效果：我一年喝一瓶安定片最近喝了八天中药，我这一段时间有人说喝炒的酸枣仁

想得到怎样的帮助：想得好大夫的治疗能睡着觉

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赵华堂聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,妊娠期高血压,子宫肌瘤,颈椎病,乳腺帮助网友：20968

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2018-04-10 09:45:49 我要投诉

      指导意见：
      你好，您这种情况下有可能是更年期的原因，建议您在白天的时候减少睡眠的时间，以免影响晚上的睡眠质量，酸枣仁有一定的安神效果，是可以吃的，在临睡觉之前不要吃油腻辛辣或者过甜类的食物。

丁医生 其他帮助网友：56007称赞：878

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2013-11-18 22:15:13

      病情分析：
      您好，这种情况可以口服谷维素片维生素B1片调理下就好了
      指导意见：
      布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物