脚抽根天冷变得很痛啊.

      你好！考虑是跟痛症。治疗的方法就是多烫洗，烫洗后足跟部按摩，不要穿平底鞋和高跟鞋，垫厚鞋垫，少活动，少负重。但容易复发，平时多注意。

      你好，根据你的描述，可以引起腿部抽筋的原因有很多，比如缺钙引起的腿抽筋，或者是由于着凉而导致的腿部抽筋，建议平时要注意腿部的保暖，忘了补充钙剂来缓解症状。

      你好，根据你提供的信息，建议你到正规医院就诊，进行钙离子的测定，明确病因对症治疗，同时要注意保暖，避免着凉，多晒太阳，多吃富含钙的食物，保持营养均衡，满足机体营养需求。
      以上是对“脚抽根天冷变得很痛啊.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的病情及描述，首先应该排除是否由于缺钙原因导致的肌肉做做，还有一种原因，是否是因为局部受凉导致肌肉收缩后出现腿部疼痛。目前只有注意补钙，注意局部保暖，疼痛厉害时可以口服止痛药物。

      病情分析：
      考虑这情况首先应该积极保暖，注意避免着凉的情况导致疼痛加重
      指导意见：
      同时建议应该及时到医院选择x线的情况检查，配合按摩和补钙的情况观察是否改善情况，建议应该营养均衡配合多喝水的