早上起不来困怎么办啊是不是生病

      病情分析：
      你好，这也不是生病了，可能是犯懒吧！
      指导意见：
      而且这种天气比较适合睡觉，其实你想起来还是能起来的，就是意志力的问题
      

      能不能起得来是一种习惯，如果潜意识里认为睡着比起床要舒服，那你就起不来了。早晨的时候，人的意志是最薄弱的，这时候潜意识，也就是习惯起到了主要作用。想要早点起来，需要给自己下点决心，决心越大，效果越快见效。最简单的办法，是给自己心理暗示。
      

      你好，犯困有以下几种情况：一是睡眠不足；二是与身体接受外在刺激有关；三是与时令有关；四是身体不健康嗜睡。第一种情况很常见，当身体没有得到充分休息的时候就会觉得疲倦，这时候应该去好好地睡一觉休息休息。第二种情况包括无聊时候犯困，吃晚饭之后犯困等等。当交感神经活动受抑制时，就会引发睡意。身体活动量减少，交感神经兴奋性下降，这些都是告诉大脑可以休息的信号。第三种情况和时令有关，也就是人在春夏会容易犯困。
      
      以上是对“早上起不来困怎么办啊是不是生病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！