你好,根据你的描述,建议保持平和心态,帮助孩子建立健康的生活方式,养成科学的饮食习惯,讲究饮食卫生和饮食营养,可以进行补钙,同时合理安排学习与作息时间,劳逸结合,保证充足的睡眠。
你好根据你的描述,补钙是有助于身高生长的。建议你多吃含有维生素d的钙片有助于钙吸收。比如乐力钙迪巧钙都可以,指导意见:另外你补钙的同时要注意多晒太阳有助于钙吸收。多吃牛奶,豆制品,牛肉,骨头汤等
病情分析:
你好,主要还是从饮食中摄取的好!
指导意见:
含蛋白质的食物,还带,虾皮等等都含有丰富的钙,可以多吃
以上是对“快发育期的女孩能吃什么钙?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
哦!谢谢医生
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