健康咨询描述: 空腹查出血糖高.吃什么菜好
曾经的治疗情况和效果: 才发现
想得到怎样的帮助:饮食方面了解一下
病情分析:
你好,苦瓜性味苦寒,肉质柔嫩,富含多种营养成分,尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。
指导意见:
药理研究发现,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称),而且还有刺激胰岛素释放的功能。
糖尿病患者一定要控制饮食,以低糖饮食为主。建议糖尿病人尽量吃干的;不要喝粥,因为粥在熬制的过程中,变成了单糖,很容易升高血糖。忌食糖、糖类制品。不要吃西瓜,还有荔枝这样含糖量较高的水果还要相对少吃芒果,这样的食物。其余的基本上都可以吃了。
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