怎么保养自己的皮肤急

      病情分析：
      你好，那你先要说清楚你的皮肤是什么问题才可以啊
      指导意见：
      如果只是这个季节，自己的皮肤也没有什么问题，自己主要是主要补水，护肤品都应该是这些，还有就是做些补水的面膜。你这个要说清楚来
      

      病情分析：
      建议：一．饮食：1．坚持每天喝牛奶,多喝水.2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．3．太阳落山后吃一些含vc的水果，有美白作用．4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．
      指导意见：
      二．日常护肤：1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜．3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性．四.记住把身体当作脸一样护理
      

      病情分析：
      不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果
      指导意见：
      用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶
      
      以上是对“怎么保养自己的皮肤急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其实保养自己的皮肤是不难的。但是要做到内调和外治的一个情况。主要是要细心。
      指导意见：
      比如说平时多吃青菜水果。少吃或者是不吃辛辣刺激的食物，不吃过油腻或者是燥热的食物对皮肤是比较好的。其次是注意尤其是现在接近冬天相对干燥了，容易脱皮缺水等。要注意适当的保湿，使用一定的润肤霜。第三是注意尽量能够不化妆就不化妆。再好的化妆品都是对皮肤不好的