皮肤干燥急求解答谢谢

      你好，预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。
      

      你好，你这个情况就是个人差异，皮肤干燥，引起建议，平时的话，做好皮肤清洁之后，一定要做好润肤，涂一些润肤乳多多吃新鲜的蔬菜以及水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食
      

      您好，如果是冬季出现这样的情况，考虑由于气候干燥引起。可以选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。
      
      以上是对“皮肤干燥急求解答谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！