如何预防胆结石的啊？

      你好，预防胆结石需要做到规律三餐，多进食高纤维饮食，避免不合理的快速减肥，适当增加运动。希望我的回答能帮助到你。

      病情分析：
      您好，胆结石病因胆道系统的常见病，如果一旦发现是此病需要到医院治疗，不要让病情严重，因为胆结石会增大。
      指导意见：
      胆结石病一般要和你的安排自己的饮食，三餐要有规律，现在很多人都有不吃早安的习惯，这就大大增加了的结石的风险，平时少吃高脂食品。

      病情分析：
      胆结石发作时有哦上腹疼痛﹑发烧﹑食欲不振﹑黄疸(皮肤﹑眼白﹑小便变黄)等状况。
      指导意见：
      预防胆结石病的发生，要注意饮食以清淡为宜，保持大便畅通，要改变静坐生活方式，多走动，多运动，心情不畅的人，可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，精神舒畅。
      以上是对“如何预防胆结石的啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，胆石症以中老年人居多，且女性是男性的两倍。运动少，身体基础代谢速度就会下降，控制胆道系统排出胆汁的神经功能也日趋衰退，胆囊，胆管的收缩力减弱
      指导意见：
      不能暴饮暴食或饥一顿饱一顿。有规律的进食（一日三餐）是预防结石的最好方法

      病情分析：
      你好，胆囊结石的发病与年龄、性别、肥胖、生育、种族和饮食等因素有关，也受用药史、手术史和其他疾病的影响。
      指导意见：
      你好，平时饮食应该规律，定时定量，荤素搭配，少食含胆固醇高的食物。和情志的关系也很密切，注意保持心情舒畅。