健康咨询描述: 我,阳痿,早泄,性功能不好,阴茎勃起的硬都不够,怎么办。我,阳痿,早泄,性功能不好,阴茎勃起的硬都不够,怎么办。
可以多吃牛羊肉,狗肉,鸡蛋,蜂蜜,豆制品,特别是黑豆,黑米,黑芝麻一类的黑色食品,黑色主肾,可以提高性功能,要保证心情和缓舒畅,不熬夜,保证充足睡眠,一定要坚持体育运动,综合提高身体素质,多做提肛,深蹲,对于性功能帮助更大。还有,戒手淫,性生活节制一些。每周三次以内比较好。
你好,根据你描述的问题,这是有关阳痿早泄问题,是与肾精不足精关不固有关,建议服用一定补肾中药调理身体,如金锁固精丸,配合食疗,适当锻炼身体,希望对你有所帮助
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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