皮肤有些黄和暗沉，请问用什么方法能改善肤

      你好，很高兴回答你的问题，考虑你是气血不足引起的，建议你去看中医调理，要注意保暖，不吃生冷刺激性食物，可以多喝水，吃绿叶蔬菜，鱼，豆类和富含维生素C的食物或者维生素C片，维生素C对美白有很好的功效。
      

      病情分析：
      你好，这种情况建议你可以用芦荟胶涂抹局部，消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。
      指导意见：
      平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，保持局部干净卫生。
      

      你好，根据你的情况描述，那就能考虑是气血不足所引起的肤色暗黄，建议可以口服一些益气养血的药物进行调理，例如可以用阿珍养血口服液
      
      以上是对“皮肤有些黄和暗沉，请问用什么方法能改善肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！