手一直很凉，有时手背快没血色了

      你好，你这是阳虚体质，可以吃中药金匮肾气丸，也可以吃汤药，当归四逆汤，或温经汤加减，平时注意锻炼身体，饮食有营养，调整好饮食睡眠。
      

      病情分析：
      这是血液循环不良导致的结果,不过这不是病来的.可能是平时运动少的缘故,久坐久躺和不爱运动也会造成手脚冰凉.
      指导意见：
      建议你吃点大枣等食物,最好每天睡觉前用热水泡泡脚.经常运动,加强身体锻炼.
      

      病情分析：
      你这样的情况不能完全排除贫血的可能。
      指导意见：
      根据你的病情建议你去医院检查一下血常规看看的，这样查明原因才好对症治疗的呀。
      
      以上是对“手一直很凉，有时手背快没血色了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！