健康咨询描述: 经常感觉到困、累,无论睡多长时间都会感觉困头疼,怎么可以调整过来啊?经常感觉到困、累,无论睡多长时间都会感觉困头疼,怎么可以调整过来啊?
病情分析:
根据你的情况,你可能是长期在高度紧张的工作情况下或者学习情况下造成的。。。
指导意见:
1要有合理的作息时间,注意饮食的平衡
2没事的时候多散散步,放松一下自己的心情
也没有紧张啊,一天睡十几个小时也会困
然后就是你有没有头晕恶心的症状呢?有的话建议您到当地正规医院做一遍体检,希望能够帮到您。。。
有过,嗯谢谢
那就一定要到医院去检查,身体是最根本的东西,能帮到您很高兴。。
谢谢,感谢医生的回答
通过您的描述考虑您是神经衰弱、植物神经调节紊乱、气血不足,脑神失养的表现,需要补益气血,宁心安神。可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,最好看中医,辨证施治。避免劳累,听听莫扎特的音乐,可以通过音乐疗法缓解压力,保持愉快的心情。
根据你的描述,你可能有抑郁情绪的存在,平时可以多运动,锻炼身体,放松身心来缓解抑郁情绪。也可以在网上或你们当地,找一个心理咨询师,来帮助你做心理咨询来解决问题。
以上是对“经常感觉到困、累,无论睡多长时间都会感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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