变白的方法有哪些，急需

      你好，很高兴为您解答，变白的话，您可以经常用牛奶洗脸，多吃木瓜，可以通过敷面膜来变白，但是你是男生的话，其实健康肤色就好，不需要很白
      

      你好，考虑你想让自己的皮肤变白，建议你日常生活可以口服维生素e胶囊，同时局部涂抹维生素e乳，有助于美白皮肤的日常生活，注意做好防晒措施，可以局部涂抹保湿霜和美白霜。
      

      你是想使皮肤肤色变白还是牙齿变白？如果牙齿颜色不正，首先应该判定是外源性着色还是内源性着色，外源性着色可以洗牙，内源性着色只能做全瓷贴面而光固化修复和全瓷冠修复。肤色变白，没有什么好的办法。
      
      以上是对“变白的方法有哪些，急需”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个有可能是由于生活习惯不好，或者是由于有遗传性导致的皮肤比较黑。建议平时可以多吃含维生素c的食物，可以多吃苹果，猕猴桃，小番茄，西红柿，葡萄榴莲等。平时尽量不要熬夜，不要吃辛辣食物，油炸食物，刺激性食物等。多吃新鲜青菜水果，多喝温水
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，涂抹美白产品
      指导意见：
      牛奶洗脸，贴面膜，珍珠粉外敷都是可以的。