我上火了，今年算第一次，以前上火都是这样

      尊敬的患者你好。生活中要注意劳逸结合，加强体育锻炼，养成良好的饮食习惯，避免过食辛辣刺激、油腻性食物。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。
      

      病情分析：
      你好，上火的情况下，是可以引起这种现象的。许多人都是可以出现的。
      指导意见：
      可以选择中药的调理治疗的。如清火片药物治疗的。注意保养的。多喝水。避免吃麻辣饮食。还有注意保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      可以吃三黄片或者牛黄上清片来治疗，药量适当给大一些
      指导意见：
      平时多喝水，金银花，莲子心泡水，不吃辛辣油腻食物
      
      以上是对“我上火了，今年算第一次，以前上火都是这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！