一到冬天脚冰冷的，特别怕冬天

      你好，很高兴为你解答。一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。指导意见：有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。
      

      病情分析：
      您好，考虑是血液循环不良、肾阳虚弱等导致的。
      指导意见：
      建议：及早医院检查清楚，多喝水，注意休息，加强身体锻炼，服用肾气丸和右归丸等调理，每天睡觉前用热水泡泡脚。