觉得身体不健康，请好心医生解答谢谢！

      你好，根据你的描述，建议目前还是调整以及的作息时间，保证良好的睡眠，注意合理饮食，不要吃辛辣刺激油腻类的食物，适当的加强锻炼，促进血液循环，增强体质。
      

      病情分析：
      你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
      指导意见：
      由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!