冬天手脚冰凉，而且特别怕冷怎么办呀

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。这个考虑可能是有点末梢循环不好的表现。
      指导意见：
      建议平常要加强运动，比如每天跑步半个小时，晚上睡觉前泡个热水脚，穿好衣服，注意保暖。
      

      病情分析：
      您好，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉
      指导意见：
      建议多吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。
      

      病情分析：
      你好！这种情况不要担心，没什么大碍的，注意保暖，平时注意饮食
      指导意见：
      我的建议是最好是详细检查的，可能是肾虚引起的，可以就诊一下中医的，祝你健康
      
      以上是对“冬天手脚冰凉，而且特别怕冷怎么办呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！