胸部肉多让我很尴尬

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者打篮球以及仰卧起坐，坚持下来会有很好的效果。
      

      您好，依据上面咨询信息，这种情况也不要过于担心，可以选择一个运动软件，对于局部进行力量练习，一般都能够将局部多余的脂肪减下来，达到紧实局部身体肌肉，是身体体格更加强壮健康。希望能够理解
      

      病情分析：
      到医院做乳房整形手术,抽取部分多余脂肪,这是一种方法,而且危险性较大.
      指导意见：
      还有一种就是物理疗法,每天抽出部分时间,加强胸部肌肉的锻炼,效果也会很好,但要记住一定要持之以衡
      
      以上是对“胸部肉多让我很尴尬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以做彩超排除增生的可能，同时加强锻炼，把胸部肉转化成肌肉
      指导意见：
      男性乳房一旦发育，很难通过药物，减肥等措施使其缩校唯一有效的方法是接受乳腺切除和胸部吸脂术。