初中时候就有咽炎了，也不吸烟啊，都有大概

      病情分析：
      您好，慢性咽喉炎症一般在温差较大，吸烟，吸入冷空气，辛辣食物和换季节的时候容易复发。
      指导意见：
      因为细菌顽固而且易复发所以治愈率较低。暂时缓解还是比较容易的，一般可以吃点抗炎药物比如罗红霉素。止咳化痰的药物盐酸氨溴索和右美沙芬。自愈的话一般在半个月到一个月会好转。
      

      你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降，咽部存在炎症，建议你可以去医院耳鼻喉科检查一下具体情况，近期避免进食辛辣刺激食物，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
      

      根据所描述的情况考虑，是有慢性咽炎与平时体虚，免疫力下降，失眠，熬夜等都有很大的关系，建议平时多加注意休息，不要熬夜，特别是要少吃辛辣刺激性的食物，避免过度频繁的大声叫唤，尽量减少用嗓，多到户外活动，加强锻炼身体，增强自身的免疫力，比如慢跑，打羽毛球，游泳等，可以防止感冒，防止咽炎的复发，如果症状严重，一定要及时治疗。
      
      以上是对“初中时候就有咽炎了，也不吸烟啊，都有大概”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！