一想到过去就会心痛怎么办

      你好，这种情况是心理原因，建议你平时，可以多和朋友出去逛逛，敞开心扉，和朋友讲讲自己不开心的事情，平时自己一个人的时候找些事情做，这样也就不会乱想了，学会自我调节
      

      从上传资料分析，考虑是由于意外刺激等心理因素导致的心里焦虑，属于情感障碍，建议你忘记过去，保持平淡和平和心态，必要时到心理科就诊。
      

      病情分析：
      19岁男生，想到过去会心痛。
      指导意见：
      您好！您说您从一年前开始出现这样的情况的？您过去经历了什么事情让您现在会心痛呢？
      
      以上是对“一想到过去就会心痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。建议你规律生活，平时多与朋友接触，多与朋友沟通，增加户外活动。必要的时候可以去找心理医生咨询。平时要保持心情愉快，不开心的事情尽量不去想。