我的上下眼皮一起跳，很长时间了，怎么治疗

      病情分析：
      眼皮跳动，这种情况考虑是眼部肌肉眼轮匝肌痉挛收缩引起。一般认为与用眼疲劳、身体劳累、精神紧张等因素有关。
      指导意见：
      建议：1、注意休息，不要过于紧张，避免劳累。2、注意防止用眼疲劳。平时注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。3、可以局部热敷，每次15分钟，每天2-3次。
      

      你好，很高兴为您解答。出现用眼皮跳。如果单纯眼皮跳，考虑是局部眼肌痉挛。可以局部肉毒素注射治疗。如果面部甚至嘴角也跳动就是面肌痉挛，完全可以微创手术根治。
      

      病情分析：
      “眼跳”在临床上是一种常见的症状,它对眼睛的危害不是很大,不必过于担心.可能是因为长期不正确用眼或休息不好引起的。
      指导意见：
      建议平时注意休息，保证充足睡眠。若无改善可以针灸治疗。
      
      以上是对“我的上下眼皮一起跳，很长时间了，怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！