健康咨询描述: 曾经做过人流,这几天身体有恙,是不是与那个有关?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:解决下问题
病情分析:
噩梦生于忧虑担心长期处于焦虑警觉状态,当处于噩梦梦境时,人体处于紧张状态,心跑加快是正常的生理应急反应。
指导意见:
通过科学认知噩梦,并要坚信噩梦是因为某种心理压力形成的,破除迷信意识,注意心理平衡的调整,化解内心的矛盾紧张机制,使自己处于无忧无虑的状态,保持身心轻松。同时,要增强健身运动,控制体重,避免心身疾病
病情分析:
据你的描述,这几天也可能是因为心里上的不舒服,身体不适,压力太大,所以在睡眠过程中造成了,失眠多梦。
指导意见:
因为流产时间很长了,联系性不是很大,建议你在临睡觉之前放空身心,听听轻音乐,不要看兴奋大脑皮层的影视书籍,也避免过于纠结,愧疚,平常心面对这个世界。
以上是对“梦见婴儿一出生就死了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,有可能是因为以前流产过,对你心里产生了阴影,所以加上这段时间身体不适,可能会做这类的梦
指导意见:
,深呼吸放松一下,既然已经发生了,我们不要在纠结过去,平时合理安排日常生活,避免焦虑压抑焦虑情绪,您睡觉之前洗个热水澡
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