我的记忆力太差，怎样才能增强代忆？

男 | 42岁 2013-11-25 00:01:03 3人回复来自

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考虑你的情况，记忆力差，建议平时保证充足睡眠和休息，平时多吃核桃，黑豆和黑芝麻等食物，可以适当进行中医调理，必要时可以进行植发治疗。

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这种情况，建议平时要注意休息，避免熬夜，可以多吃核桃，红枣等健脾，活血，补脑的食物，并注意适当加强锻炼，促进脑部供血，改善大脑的营养。

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2013-11-25 06:27:26 我要投诉

      病情分析：
      中医讲男人四十，肾气自衰。
      指导意见：
      肾气是记忆力的基础。可以进行蜂王浆的补益。进行桑椹子的补益。

      以上是对“我的记忆力太差，怎样才能增强代忆？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！