我每天早上腰疼有20天了

      中年人腰痛最常见的原因是腰椎间盘突出，腰部软组织，腰椎骨质出现的问题或者是腰肌劳损，外伤，泌尿系统疾病等，建议到当地医院骨科或者脊柱外科门诊就诊，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，泌尿系统彩超，明确诊断后再针对性治疗，你可以先睡硬板床，使用活血化瘀的药物，如云南白药。
      

      这种情况下很有可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出，需要进一步进行腰椎的ct检查，对于目前的情况，应当避免弯腰负重和腰部的剧烈活动，可以考虑可以局部理疗，口服非甾体抗炎塞来昔布有较好效果
      

      病情分析：
      这个和劳累和慢性劳损和一些器质性疾病可能有关系和受寒也有关系
      指导意见：
      我建议你最好是晚上睡硬板床，注意歇息避免劳累，同时最好是在医院检查一下体格配合针灸等治疗看看
      
      以上是对“我每天早上腰疼有20天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！