健康咨询描述: 怀孕之后饮食没有控制的好,经常不运动,最后检查出糖尿病,怀孕期间药物不敢乱吃怕伤到孩子,想问下妊娠糖尿病患者在怀孕期间吃什么比较好?
曾经的治疗情况和效果: 暂无
想得到怎样的帮助:妊娠糖尿病患者吃什么好?
病情分析:
你好,糖尿病孕妇生孩子要引起足够的重视,因为糖尿病会危害两代人的健康,除影响孕妇本身的激素之外,还会导致胎儿发育异常。
指导意见:
注意不能吃太甜的东西,但又要在饮食上保证满足自己和胎儿能量的需要。糖类是为人体提供热能和维持代谢正常的必需品,准妈妈们不要误以为完全不摄入糖类就对妊娠糖尿病比较好,而是应该选取一些代糖类食物。例如以糙米或杂粮米饭代替白米饭,吃些全麦类食物代替白面等。定期做血糖、血压、血脂等相关检查,避免因为调理血糖不当而引发更恶劣的情况。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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