我26体重90体格像123的小孩

      你好，根据你的描述，你26岁，体格像小孩子，没力气，头晕晕沉沉，你想变胖，建议加强运动，每天晨跑15到30分钟，增进食欲，每天都增加自己的摄入量，多补充蛋白质和维生素，均衡营养，每天保持八小时的充足睡眠，不要熬夜，睡前喝杯热牛奶。
      

      病情分析：
      从你说的情况看，一是遗传，二是营养不良、消化吸收能力差，三是有某些慢性病造成的
      指导意见：
      你好，建议你去医院全面检查一下，平是多吃些油腻的，多吃些零食，适当吃些健胃消食片或山楂什么的，多参加体育锻炼，保证充足的睡眠时间，这样会好些