健康咨询描述: 因为上课作业比较多经常熬夜到2-3点,早上7点半就起床了。一个学期后就感觉左脑晕晕的,右脑很清醒。去医院照了CT医生说没事就是休息不足导致的神级衰弱,多休息就好了,可是我现在一天睡8-12个小时也还是这样。请问要怎么样才能恢复?
曾经的治疗情况和效果: 去医院照了CT医生说没事就是休息不足导致的神级衰弱,多休息就好了,
想得到怎样的帮助:怎么恢复?
这种情况持续多久了昵?
可以去诊疗的科室有心脑血管科,心理科!可以选择的药物有西药一一谷维素,B12,中药一一定坤丹(必须用,活气血,专项针对左头部)!
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受!咱先试试关注提升睡觉质量,来体验一下,具体方法操作一一在临睡前放松心情,以舒服的姿态躺好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福
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