吃馒头会发胖么？。。。急急急

男 | 17岁 2013-11-25 20:49:26 3人回复来自

健康咨询描述：吃馒头会发胖么？。。。急急急吃馒头会发胖么？。。。急急急

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2013-11-25 20:55:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，只要是含热量的东西，吃多了都是可能发胖的
      指导意见：
      建议你合理饮食，适量运动，就可以有效控制体重了

熊臻荣江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 擅长肥胖症，颈，腰肌劳损，颈椎病，腰椎间盘突出，四帮助网友：9462

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2018-04-24 08:31:46 我要投诉

你好，根据你的描述馒头是淀粉类的，在体内堆积会直接转换成糖分，所以吃多了会长胖。每天早上最多两个馒头就够了。没餐不要吃得过饱。

李桂君锦州市中心医院副主任护师擅长: 阑尾炎 - 胃穿孔 - 乳腺癌 - 肠道肿瘤 - 帮助网友：10326

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2018-04-24 08:35:38 我要投诉

      你好，面食的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，仅就同等分额的面食跟米饭相比，吃面食更不容易发胖。总之，从营养成分看，面食比米饭利于减肥，但是关键要看进食的分量。

      以上是对“吃馒头会发胖么？。。。急急急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！