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2018-04-25 06:56:56 我要投诉
养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
2018-04-25 07:01:09 我要投诉
你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况不排除吃的食物比较少。孕妇容易出现便秘平时要多吃蔬菜水果，多饮水，饮食清淡。避免吃辛辣、油炸等刺激性食物，保持大便通畅。
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