健康咨询描述: 晚上喝牛奶会胖吗?能长高吗?牛奶要几点喝最好晚上喝牛奶会胖吗?能长高吗?牛奶要几点喝最好
病情分析:
你好,喝牛奶是有助于睡眠和补钙的。
指导意见:
你的情况,晚上睡前喝一杯温牛奶就好了,保证充足的睡眠。
谢谢,感谢医生的回答
病情分析:
你好,如你所述,一般来说,牛奶里含的蛋白质较多,所以是不会长胖的。
指导意见:
但是建议你可以喝纯的牛奶,不要带甜味的。牛奶里有钙质,对生长发育也是有好处的。
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