妻子精神亚健康

      你好，一个女性情绪出现这情况，那身体肯定出了很多问题了。情绪反应的是身体透支了。给你补充足量的蛋白质，维生素b族，维生素，c钙镁等物质，促进神经细胞机体细胞修复。饮食荤素搭配，多吃蔬菜粗粮，水果。鸡蛋牛奶虾皮海苔
      

      你好，你描述的这种情况，实际是焦虑症的症状表现，就是遇到事情过度担心，焦虑，恐惧。甚至莫名的，担心恐惧。建议做一段时间的心理治疗。另外就是要多运动。丰富自己的生活。少思虑，多做事儿。
      

      具体是不是真的抑郁症，还有待于做进一步的检查，建议你到精神科去看一下，平时做好心理调理工作，多到外面去参加一些有意义的活动，散散心。
      
      以上是对“妻子精神亚健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁有三大主症：情绪低落，思维迟缓，运动抑制。如长时间不能得到有效的治疗会产生厌世或自杀的心理，建议来做EFG脑神经递质的检查，明确病因，再结合特有的ALPHA立体醒脑疗法，是可以快速治愈的。