更年期综合征的妇女吃些什么好

      您好，钙有抑制脑神经兴奋的作用，摄取富含钙质的食物，能使人情绪保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，富含钙的食物有牛奶、小鱼干、豆腐等。
      

      病情分析：
      你好，更年期综合征出现在妇女向老年迈进的期间，通常表现为月经紊乱、乳房下垂、腰背痛等。
      指导意见：
      建议更年期综合症的妇女多吃鱼、多吃富含维生素的水果和蔬菜，少吃高脂肪的食物，少发脾气。
      

      病情分析：
      更年期综合症的主要表现为脾气焦躁、易怒、而且情绪的落差和波动非常大。
      指导意见：
      你好，更年期综合症的妇女应该多吃一些静心补血的东西，比如：静心口服液就能很好的解决女性更年期焦躁易怒的情况。
      
      以上是对“更年期综合征的妇女吃些什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      更年期的妇女与其用药物治疗，不如注意膳食保健，以及心理卫生等。
      指导意见：
      你好，可以多吃的黄豆类与其制品如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物，都含有丰富异黄酮素。一般妇女每天摄取47克豆腐或一杯500CC豆浆，就能容易充补适量的植物性雌激素。