健康咨询描述: 每次来大姨妈都是胃口大增,总感觉吃不饱,然后吃了饭还吃零食,害怕体重增加,可是又控制不了,这种情况每次来大姨妈都是胃口大增,总感觉吃不饱,然后吃了饭还吃零食,害怕体重增加,可是又控制不了,这种情况正常不?求答
你好,很多人都会出现例假来时的食欲大增是没有关系的,不要过于紧张,这种情况下建议您可以多吃一些脂肪和淀粉含量比较少的食物,比如牛肉或者水果之类的。这样既有饱腹感,又不会增加体重。
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