请问怎样纠证O形腿？

      病情分析：
      你好，稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.
      指导意见：
      方法：双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况是由于膝关节内翻导致的症状。
      指导意见：
      对于这种情况是如果不严重的话可以矫形器治疗，如果严重的话需要手术截骨治疗。
      

      病情分析：
      18-20岁前可通过外固定纠正,如查片示骨垢已愈合则需手术截骨纠正严重的膝内翻,
      指导意见：
      非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。
      
      以上是对“请问怎样纠证O形腿？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！