为儿子寻医共同帮助减肥

      您好，根据您描述的这种情况，孩子还小，还是属于发育的阶段，你可以适当的给他补充一些有营养的食物，但是让他吃东西之前先喝一杯水，可以有效的缓解它的饥饿感让他少吃一些东西。
      

      病情分析：
      减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
      指导意见：
      建议培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
      

      您好，很高兴解答您的问题。建议采用适当节制饮食，结合多运动锻炼的方法。多吃低脂低热量，高维生素食物。多吃水果蔬菜。少吃零食。少量多餐。规律饮食。每天慢跑运动，长期坚持。
      
      以上是对“为儿子寻医共同帮助减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！