脚上出现肿块，有点疼，但还没淤青，是怎么

      你好！你描述的情况考虑腱鞘囊肿的可能，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，每天用热水泡脚，促进血液循环。
      

      病情分析：
      您好：您的情况考虑为腱鞘炎的存在、由于过度劳损、牵拉伤等导致的、建议积极治疗与预防。
      指导意见：
      建议您注意保暖、避免受凉等、可以行局部的热敷、局部涂抹扶他林乳膏、可以行局部的按摩治疗、如果您不放心、可以到医院检查看医生、以免延误病情。

      病情分析：
      你好，你患的可能是足部腱鞘囊肿一类的疾病。
      指导意见：
      所以建议你去医院看外科大夫，让他仔细查查是否属于这种疾病，如果是应手术摘除。
      
      以上是对“脚上出现肿块，有点疼，但还没淤青，是怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！