更年期间啥事锻炼身体最好

      病情分析：
      建议采用中医的方法来治疗，吃中药，针灸，
      指导意见：
      结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.祝早日康复。
      

      你好，很高兴回答你的问题，希望我的解答能给你一些帮助，根据你所说的情况，可以服用一些人参玛卡片，对身体进行全面的调理和补充，祝您身体健康
      

      你这种情况应该就是月经不调的症状，这个，你可以到中医院去把脉看看，这个，如果是内分泌紊乱，月经不调的话，你可以喝中药改善，也可以吃点调经的药，出汗多，有可能是缺钙，也有可能是体虚，社区，这个版本也可以确诊，如果是缺钙的话，这个你得做化验检查才能，确诊。
      
      以上是对“更年期间啥事锻炼身体最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！