排便困难。三四天排一次，很黏

      这种情况，关键是从饮食进行调理，首先一定要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，适当的多运动，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。慢慢调理段时间，慢慢就会好的，多吃一些粗纤维的食物啊。
      

      你好，长期使用药物缓解便秘和腹胀的症状，是有很大的副作用的。由于治疗便秘和腹胀的药物大部分都含有泻药成分，所以可以缓解便秘腹胀当时的情况，长时间使用不仅会形成药物依赖性，而且会频繁刺激肠道，引发肠功能紊乱，从而形成结肠病变，甚至有可能并发肠癌。腹胀和便秘是胃肠疾病的指征，说明胃肠是有异常情况的，考虑是炎症引起的。