健康咨询描述: 这两天工作量由于接近年底一下子加大,经常加班加点甚至熬夜,导致作息时间不规则,胃口不好连带着通便也不顺畅,感觉肚子都胀很难受,想说开塞露有效果吗?
想得到怎样的帮助:开塞露对便秘有效果吗?
你好,开塞露治疗便秘是最简单,有效的方法。开塞露两支塞入肛门一般5至10分钟可以解决问题,但是保持大便通畅是关键。a吃蔬菜水果,尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物,b少坐多运动,C是顺时针按摩腹部,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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